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El requisito primordial y básico para ser profesor de Educación Física es, por supuesto, contar con una titulación universitaria. Sin embargo, hay un detalle que también es de suma importancia: tener vocación pedagógica. Al final, estarás enseñando, ¿no? Si te gustan los deportes, tienes una gran ventaja por delante. Ser profesor de educación física y que no te guste el deporte no es la mejor idea ...

Esta vez te vamos a hablar del handball o balonmano, un deporte muy practicado a nivel profesional como también amateur, incluso muy utilizado en escuelas y lugares de enseñanza en general por sus características de juego en equipo y por las destrezas que los deportistas que lo practican deben tener para jugarlo bien. En el handball se enfrentan dos equipos y el objetivo es introducir la pelota en ...

El skate se ha convertido en un deporte muy popular, dejando atrás esos años en los que formaba parte de la contracultura y la rebeldía, para dar paso a un deporte reconocido y con mucha personalidad. Además de la tabla, las zapatillas para skate forman parte de las necesidades indispensables para conseguir el mejor agarre a tu skate y así lograr acrobacias increíbles. En este post analizaremos al ...

La pandemia llevó a muchas personas a cambiar sus rutinas deportivas por actividades bajo techo, y una de las que más se popularizó en estos meses fue la del denominado yoga aéreo, que permite combinar las posturas del yoga tradicional, con acrobacias, danza y ejercicios de pilates. En centros como JG Fitness en el distrito de Chamberí, en Madrid, puedes practicar con profesionales del yoga aéreo ...

Si hacemos referencia a la educación física, uno de los deportes por excelencia que se practica en colegios e instituciones educativos es el vóley o voleibol. Este resulta ser un deporte que se juega con una pelota y dos equipos que se enfrentan, generalmente de seis integrantes cada uno. El vóley está incluido dentro de los deportes que más se practican en las instituciones educativas. Y es que, ...

Con la llegada del invierno, es normal que nuestras ganas de hacer deporte comiencen a presentar un notable descenso, de manera paralela al comportamiento de la temperatura. Los días más cortos y las temperaturas poco agradables son los dos ingredientes que provocan que tendamos a acudir a nuestro gimnasio con una menor frecuencia. Sin embargo, y de acuerdo con lo expuesto por la propia OMS, la ac ...

Bien es sabido los beneficios que puede traer para el cuerpo hacer regularmente actividad física. Pero estos beneficios no solo estriban en lo físico, sino que también tienen una gran influencia en lo mental y por supuesto, enormes beneficios en lo social también. La educación física tiene como uno de sus principales y grandes propósitos, es lograr en aquellas personas que regularmente realicen ed ...

A principios de 2021, Nutrides nace en España con el objetivo de brindar a los deportistas una proteína de alta calidad y con producción 100% nacional. La empresa ha logrado ganarse un lugar, gracias a un trabajo serio y comprometido en la elaboración de proteína, y en una atención al público que aprovecha al máximo el potencial de las nuevas tecnologías informáticas. Desde la Tienda de Nutrides.c ...

Hacer sentadillas puede resultar un ejercicio algo costoso y trabajoso que, si lo realizamos mal, podríamos acabar severamente lastimados. Es por ello que resulta imprescindible prestar mucha atención a la hora de ponernos a hacer sentadillas. Es verdad que resulta ser uno de los ejercicios más completos que existen para nuestro cuerpo, además de que cualquier entrenador que se precie de tal, lo i ...

¿Cuántas veces has soñado con interiorizar una rutina de ejercicio físico que te permitiera mejorar no solo tu rendimiento, sino también tu calidad de vida? Con frecuencia, es habitual que tendamos a relacionar la actividad física con su impacto únicamente en nuestro acondicionamiento. Sin embargo, la realidad es el que el ejercicio físico va mucho más allá. De acuerdo a la propia Organización Mun ...

Hoy te vamos a hablar de los beneficios que puede generar el aquagym para la salud de las personas. Hay que tener presente que es un deporte que se desarrolla en piscinas y centros deportivos y requiere de un gran estado físico, pero que con el correr de los ejercicios, las personas pueden ir adquiriéndolo sin mayores dificultades. Este deporte cuenta con una variante de aeróbicos y al llevarse a ...

La bicicleta gravel, aquella destinada para ser utilizada principalmente en terrenos irregulares y cuya versatilidad le confiere el título de “bicicleta todoterreno”, es un modelo exclusivo a tener en cuenta si deseamos iniciarnos en el mundo del ciclismo de montaña. Gracias a su diseño pensado para dichas superficies y su alto rendimiento, las bicicletas gravel se han convertido en las reinas ind ...

Entre los fanáticos del deporte no están solamente aquellos que lo practican, también están los que disfrutan realizando apuestas y tratando de pronosticar cómo saldrán los enfrentamientos entre nuestros atletas favoritos en múltiples disciplinas. Las apuestas con William Hill en el mundo del fútbol son muy habituales, ya que se trata de una de las casas con mayor trayectoria en el sector. ¿Pero c ...

El atún es un alimento muy beneficioso para los deportistas, ya que aumenta el funcionamiento reparador de las células gracias a las grandes cantidades que tiene de Omega 3, un ácido graso que fortalece las neuronas y el corazón. Al ser tan habitual, es muy común que haya diferentes tipos de ensaladas que aprovechan como ingrediente la conserva de atún, pero en caso de que busques otras alternativ ...

Algunos ejercicios de relajación pueden resultar muy útiles en el día a día de nuestras vidas para mejorar la calidad de nuestra salud y fortalecer nuestro cuerpo. Asimismo, siempre recomendamos tratar de hacerlos con cuidado, focalizándonos en ellos y tratando de bajar nuestros niveles de estrés. Es por ello que en esta nota te vamos a recomendar una serie de ejercicios muy prácticos y útiles pri ...