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En el mundo del deporte, la nutrición y la correcta alimentación forman parte indispensable de la obtención de buenos resultados en una competencia, e incluso del correcto funcionamiento de nuestro organismo. Evitar lesiones, mejorar la sensación de satisfacción y sacar el máximo provecho a nuestro rendimiento deportivo está íntimamente ligado a la rutina de ejercicios, a la intensidad del entrena ...

Los Mundiales de Fútbol de la FIFA suelen ser eventos deportivos sumamente interesantes y apasionantes, donde por el transcurso de un mes, los ojos del mundo entero están puestos en el país anfitrión y la escena en su totalidad se vuelve una verdadera fiesta. Recordemos que el primer Mundial de Fútbol tuvo lugar hace ya más de 90 años, en Uruguay 1930. De allí en más, gran cantidad de países se ha ...

Seguramente habrás escuchado anteriormente que una fiesta no es fiesta sino hay música, pues así también funciona la zumba, un termino que probablemente ya hayas escuchado en otras ocasiones entre tus amigos o familiares, sobre todo deportistas y amantes del baile. ¿Pero, que es realmente la zumba y donde se originó? La Zumba es un tipo de actividad deportiva, creada originalmente por el colombian ...

¿Qué tener en cuenta al adquirir una? Gracias a internet hoy en día es muy fácil dar con las mejores bicicletas estáticas del mercado, pudiendo realizar análisis, comparativas o leer comentarios o reseñas realizados tanto por expertos en el tema, como por otros compradores, siendo una de las razones de que hoy sea mucho más fácil adquirir correctamente esta clase de productos. Pero como en todo, h ...

Finalmente, los Juegos Olímpicos de Tokio 2021 llegaron a su fin el pasado domingo 8 de agosto. Recordemos que esta competición debió haberse disputado el año pasado, en el 2020, pero por las dificultades de la pandemia del coronavirus, la misma se aplazó para este año 2021. Fue así que los Juegos Olímpicos tuvieron lugar en Japón desde el 23 de julio al 8 de agosto de 2021. Las sorpresas en cuant ...

En la actualidad, el pulsómetro es una tecnología casi habitual en la práctica deportiva, y tiene numerosas ventajas a la hora de hacer un seguimiento de nuestro propio rendimiento y el comportamiento de nuestro organismo. La persona que entrena con pulsometro puede hacer un seguimiento objetivo de variables que sirven para marcar avances y retrocesos en el proceso de entrenamiento y fortalecimien ...

Estamos en plena etapa de desarrollo de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020 que por razones de la pandemia de Covid-19 fueron pospuestos para este año, más precisamente se están disputando desde el pasado 23 de julio y tendrán lugar hasta el próximo 8 de agosto de 2021. juegos olímpicos 1 Y como era de esperarse, países como China, Japón y los Estados Unidos, lideran hasta el momento la clasificato ...

Poco a poco regresa una normalidad a las vidas laborales y escolares, y mientras la vacunación y los cuidados sanitarios ayudan a recuperar el terreno perdido frente al COVID-19, las escuelas empiezan a prepararse para el regreso de las clases de educación física. La adaptación y el funcionamiento de los gimnasios escolares, y la puesta a punto de los protocolos para la práctica deportiva en las e ...

Con la llegada del verano, el clima cálido y los días soleados, muchas personas buscan aprovechar las condiciones ideales para la práctica deportiva. Pensando en cómo introducir actividad física, puedes entrenar y divertirte con https://qualitytrainers.es/, un equipo especializado de preparadores físicos que te ayudarán a conseguir tus objetivos. ¿Cómo funciona el servicio que ofrecen? Análisis p ...

La práctica deportiva y el día a día, pueden tener efectos dañinos sobre nuestro cuerpo si no realizamos actividades de preparación y reparación de músculos y articulaciones de forma adecuada. Gracias a los servicios que brinda el Centro Quiropráctico Simon Marmier en San Sebastián – Donostia, es posible mantenernos en forma, acelerar el proceso de recuperación de lesiones y mejorar la calidad de ...

La educación física es una herramienta muy importante en el desarrollo de los niños, dado que es una disciplina fundamental para la formación y educación integral del ser humano. Habilita y desarrolla destrezas motoras, cognitivas y también afectivas, además de ser un pilar fundamental para la salud temprana de todas las personas. Es a través de esta disciplina que el niño experimenta las formas d ...

El COVID-19 obligó a numerosas personas a comenzar a realizar sus prácticas deportivas en casa, y en ese momento descubrieron que no estaban correctamente equipados para realizar rutinas de ejercicios en el hogar. Ahora, con un regreso paulatino a la normalidad, hay quienes han decidido contar con equipamiento para realizar actividades de gimnasio en casa, y el suelo y la superficie correctos para ...

La elongación suele ser la parte más aburrida a la hora de encarar una actividad física. De ser posible, nos la saltearíamos porque además de ser tediosa, puede causarnos dolor y malestar. Sin embargo, hay que tener presente que la elongación es vital para nuestros músculos y en sí para todo nuestro cuerpo. De lo contrario, podríamos sufrir serias lesiones indeseables que fácilmente pudieran haber ...

Cuatro consejos para elegir tus primeras zapatillas running En el mercado, existe una gran cantidad de marcas de calzado para correr, marcas famosas como Nike, Adidas, Asics y las zapatillas Saucony running. Sin embargo, se tiene que entender que lo más importante no siempre es la marca, sino las características de las zapatillas. Si eres nuevo en el running, y buscas tus primeras zapatillas para ...

Hoy en día, una de las principales preocupaciones de los deportistas, es lograr en poco tiempo el aumento de la masa muscular. Afortunadamente, existen diferentes alternativas para trabajar nuestro cuerpo y nuestra alimentación de esta forma, y si estas pensando en elegir a los mejores dietistas y nutricionistas en Alicante, puedes comenzar a diagramar tu plan de nutrición y un entrenamiento espec ...