Me encanta descubrir nuevos ejercicios, rutinas y técnicas para ponernos en forma. Así evitamos el aburrimiento y además trabajamos los músculos de maneras diferentes, de modo que los entrenamientos son más eficaces y no nos estancamos en nuestra progresión. Es lo que me ha pasado con estos 4 ejercicios diferentes para ponernos en forma. I love finding new exercises, workouts and techniques to get ...
Fitness & Chicness
Llevaba más de un año buscando un lápiz de ojos de color claro, pero no blanco, para pintar la línea de agua y hacer los ojos más descansados. Y mira por dónde me encuentro este lápiz Shadow & Light de Bourjois que me está encantando. I"ve been looking for a beige eye pencil for more than a year, and I just found this Bourjois Light & Shadow pencil I"m loving so much. Como puede que ya ...
Vamos a ponernos serios: me caso en poco más de ocho meses y no he hecho nada todavía. Bueno, tengo el sitio, pero no he ido a mirar vestidos, ni ramos, ni invitaciones ni ná de ná. Así que vamos a ponernos las pilas. Pero ya. ¿Empezamos pensando en posibles peinados de novia? Let"s get serious: I"m getting married in eight months and I haven"t organized anything yet. Well, I have t ...
Por una vez, comencemos la semana con calma. Lo lunes son duros, y el estrés que causan la vida diaria, el trabajo, los quehaceres y los entrenamientos se puede combatir. Por ejemplo, con esta rutina de yoga para relajar cuerpo y mente. For once, let"s start the week keeping calm. Mondays are tough, and stress caused by routine, work, tasks and workouts can be faced. For instance, with this r ...
Que me gusta a mí esto de los Retos Fit... Esta vez vamos a hacer uno que a priori os gustará poco, pero que luego me agradeceréis: un reto de flexiones o push ups challenge. Los beneficios para vuestra figura son muchos, así que no protestéis. I love all about fit challenges stuff... This time we"re going to do one I know you"re not going to love very much at first, but in the end you w ...
Sé que son dos post de "Me Gusta" seguidos, pero no podía dejar de hablaros de este esmalte de Essie que llevo usando desde el verano y que me ha parecido todo un descubrimiento por varias razones. I know this is the second "I like" post this week, but I can"t help talking about this Essie nailpolish. I"ve been using it since summer and it has been a great discovery. ...
Este verano he descubierto el Aceite Seco Antiestrías de Nivea, y la verdad es que se ha convertido en uno de mis productos favoritos. Por su aroma, por lo bien que deja la piel, y porque me va a recordar el verano todo el invierno. Y eso me encanta. This summer I discovered this Nivea Dry Oil for Stretchmarks, and it has become one of my favourite skincare products. Because of its scent, the way ...
Vamos a empezar la semana bien: con una rutina de ejercicios muy fácil y rápida de hacer pero eficaz. 4 ejercicios para esculpir todo tu cuerpo que te vas a aprender de memoria por lo buenos que son. ¡Vamos allá! Let"s start the week in a good way: with an easy, fast but effective workout. 4 execises to sculpt your entire body. You"re gonna love them. Go, go, go! He buscado en la red ej ...
¿Quién nos iba a decir que saltar a la comba, eso que tanto hicimos de pequeñas, se iba a convertir en el ejercicio de moda? Pues así es, y aparte de contaros por qué os traigo una rutina de entrenamiento que os va a acercar más a ese cuerpo 10. Who"d have said that jump rope, that game we played so much when we were young, would become the perfect workout? Well, in fact it is, and I wanna te ...
Estoy segura de que habréis visto ya mil veces las imágenes de la boda de George Clooney (por cierto, ¿qué significa esa foto de la portada de Hola, con George photoshopeado cual Carmen Martínez Bordiú?), pero no me resisto a repasar el look de la novia, en mi opinión perfecta, Amal Alamuddin. I"m sure you"ve seen George Clooney"s wedding pictures lots of times now, but I can"t ...
Yo, como siempre, sigo en busca y captura del corrector de ojeras e imperfecciones perfecto. Y este corrector de Kiko Milano ha sido una grata sorpresa a la que sin embargo no le auguraba yo mucho éxito. Veréis por qué... I"m my research of the perfect concealer I bought this one from Kiko Milano and I have to say that it was a nice surprise. Let me tell you why. Creo que, a lo largo de mi v ...
Comenzamos la semana con una de esas recetas que me gustan a mí: un desayuno o merienda perfecto para después de entrenar. Porque este batido de almendras y dátiles está cargado de nutrientes y nos dará energía para rato. Let"s begin the week with one of those recipes I love: a perfect breakfast or post-workout snack. "Cause this almonds and dates smoothie is full of nutrients and energy ...
Llevo meses planeando un post con los resultados que he conseguido gracias a nuestro #ProyectoFit. Hace un año que empezamos y los cambios que he notado (todos positivos) no se reducen sólo a lo físico. ¿Queréis saber qué ha cambiado en mi cuerpo y mi vida? I"ve been planning a post about the results I achieved thanks to our #FitProject for months. It"s been a year since we started, and ...
Con el tiempo cada vez más fresquito y el otoño recién estrenado va apeteciendo una merienda casera, ¿verdad? Pues os va a encantar este Banana Bread (o bizcocho de plátano) casero y súper fácil de hacer. Now that the weather is a bit chilly and when fall is officially here, homemade afternoon snacks are welcome, right? Well, you"ll love this banana bread recipe. Tasty and easy to make, just ...
Llevo unas semanas probando la crema antiarrugas firmeza de Skin Method y debo decir que, aunque en cuanto a resultados antiaging no me ha dado tiempo a notar mucho, sí que estoy contenta con sus efectos. Os cuento por qué. I"ve been using this Skin Method antiwrinkles and firming cream for a few weeks and I must say that, although I can"t say it has big results in antiaging terms, I lo ...