Fitness & Chicness

El hecho de que mi nuevo piso vaya a tener tres habitaciones me va a permitir usar una de despacho-gimnasio, y ya estoy dándole vueltas a la cabeza para ver cómo organizar el espacio disponible. Eso sí, una cosa está clara: voy a comprarme un Bosu. ¿No sabes lo que és? Pues déjame que te enseñe esta herramienta con la que puedes trabajar todo el cuerpo. Having three rooms at my new apartment will ...

Una vez más, os traigo una noticia de moda muy interesante para l@s interesad@s en la ropa y complementos vintage. Además, esta vez viene acompañada de antigüedades con mucho encanto. ¡No os lo perdáis! Once again, very interesting news for those of you loving vintage fashion. And this time it comes with antiques and accessories. Do not miss it! Como otras veces, copio y pego lo que me han manda ...

Hace cosa de un año os hablé aquí de Laveta, una empresa andaluza creadora de gafas de sol de madera ecológicas que me encantó. Bien, pues esta temporada presentan su nueva colección, realizada en colaboración con Tarxia, y creo que os va a gustar tanto como a mí. About a year ago I introduced you here Laveta, an Andalusian company which manufactures wood and eco eyewear. I loved it as much as I& ...

Llevo más de un año queriendo hacer un post con la receta de algún cóctel (que, teniendo un bar, ya tiene delito), pero como mi idea es hacerlo tan bonito como en los blogs americanos -¿les dan una clase en el instituto para aprender a hacerlos taaaaan monos?-, lo he ido dejando. Hasta que el otro día probé esta Coconut Chai Lemonade y me enamoré. Tenéis que probarla, y os enseño a hacerla. I" ...

Con el verano y las temperaturas altas cuesta más hacer ejercicio, ¿verdad? Lo comprendo, todos lo hemos sufrido. Por eso hoy os traigo una rutina HIIT "suavita", para que el aplatanamiento no nos condicione nuestro #ProyectoFit2014 y no por eso dejemos de entrenar. Y para que me dejen de pitar un poco los oídos, que os conozco... With high temperatures in summer it"s harder to trai ...

Chicas, me habéis comentado que no se podía ver el vídeo del otro día de DailyHIIT Bootcamp, así que he editado la entrada con el enlace directo para que podáis pegarla en vuestro navegador directamente. Siento las molestias!!! Aquí tenéis el post: DailyHIIT Bootcamp, en forma ¡ar!

¡Qué ganas tenía de publicar este post! Mucho tiempo después, una receta de un dulce que puede tomarse como postre, como tentempié o como desayuno. Y lo mejor, ¡que es fit y healthy y está cargado de beneficios! Chocolate Chia Pudding o Pudding de Semillas de Chía y Chocolate, lo mismo me da. ¡Buenísimo! I was dying to write this post! At last, a sweet recipe you can take as a dessert, for snack o ...

Uno de los productos que estoy usando últimamente y que me está gustando bastante es el anticelulítico de Roc Total Slim. Tiene varias características que lo hacen recomendable, dejadme que os cuente por qué. One of the beauty products I"m using lately that I like most is Roc Total Slim. Let me tell you why I like it. Total Slim de Roc es un anticelulítico multiacción que hidrata, tonifica, ...

Que me encanta hacer (y más comer) tartas y cupcakes y bizcochos y pasteles y galletas y todas esas cosas que no engordan, lo sabéis. Adoro buscar nuevas recetas y probar a hacerlas en casa, unas veces con más fortuna que otras. Y creo que más de un failure me lo habría ahorrado si hubiera conocido antes Dulcemisú, una web y tienda online con todo lo soñado para hacer repostería. Os la presento. Y ...

Hacía mucho que no os ponía un vídeo de ejercicios, y el que os traigo hoy me parece perfecto tanto para principiantes como para l@s que ya llevamos un tiempo en este #ProyectoFit2014. DailyHIIT Bootcamp nos propone una sesión de ejercicios para quemar grasa y tonificar a tope que se puede hacer en casa. ¡Vamos a por ello! It"s been a long time since I my last workout video, so I thought this ...

Hoy os traigo un remedio natural que encontré hace tiempo en Detoxtips y había olvidado. Una bebida casera de miel y canela que, según dice, nos puede ayudar a perder peso. Será cuestión de probarla, porque en cualquier caso estará buenísima... I"m bringing you today something I got at Detoxtips a few months ago and forgot to show you. A homemade honey and cinnamon weight loss drink to try &q ...

Con la cantidad de productos que estoy probando últimamente, se me había olvidado enseñaros uno de los que más me ha gustado de todos. Tanto, que olvidé hacerle una foto cuando aún estaba sin usar y ahora he tenido que tirar de red para tener una imagen porque ya se me ha acabado... El champú de Klorane a la Quinina. Os cuento por qué me gusta tanto. I"ve been using so many beauty products la ...

En cosa de un mes y medio vuelvo a Granada (diez años después) para abrir un nuevo negocio con mi chico, y nada me hace más ilusión que decorar un nuevo piso (con tres habitaciones, ¡yupi!). Y, aunque tendré que ceñirme a un presupuesto muy reducido, el sofá gris se ha convertido en mi nueva obsesión. Viendo estas imágenes entenderéis por qué. In half a month I"m returning to live in Granada ...

Pues sí, definitivamente el calorcito está aquí, y llega el momento de depojarse de pantalones largos y medias de una vez por todas (hasta octubre). Ahora no valen los lloros porque no estamos a punto, que no será porque no os he venido machacando todo el invierno con el #ProyectoFit2014... Pero bueno, me siento generosa y os traigo una rutina para unas piernas de infarto. Pero para hacerla, ¿eh? ...

Cada cierto tiempo me gusta enseñaros algunas posturas y movimientos de disciplinas no sólo diferentes al entrenamiento HIIT que solemos hacer en nuestro #ProyectoFit2014, sino que conecten la mente y el cuerpo. Tan importante es trabajar la una como el otro, y si además con ello conseguimos sentirnos más ágiles en todos los sentidos, mejor que mejor. Por eso hoy quería compartir con vosotros esta ...