Fitness & Chicness

Entono el Mea Culpa: a veces olvido que no todo el mundo está en el mismo estado de forma, que hay gente que tiene lesiones y que otras personas acaban de unirse a nuestro #ProyectoFit2014 y, por lo tanto, no pueden hacer muchos de los ejercicios que os recomiendo en nuestras rutinas. Por eso he pensado mostraros unas variaciones de algunos ejercicios difíciles para que sean más fáciles de hacer. ...

Cada vez, y con razón, se les da más importancia a las cejas en la apariencia final de nuestro rostro. Pueden arruinar o mejorar ostensiblemente nuestro look, y por eso van apareciendo en el mercado productos que las cuidan y maquillan. Uno de los últimos, y que más me gusta, es Brow Drama, de Maybelline. Os cuento por qué. Brows are very important in the way our faces look. They can improve or ru ...

Ya sabéis que durante años luché contra un acné más o menos rebelde y que desde hace tiempo lo tengo más que controlado (a mis 33, ya me vale). Sin embargo, hará cosa de un mes sufrí un brote en mejillas y sobretodo en la frente que me descolocó, así que se me ha ocurrido daros unas directrices para combatir un brote de acné que no os deseo por nada del mundo. Just in case... You already know that ...

Ayer por fin me mandaban el enlace a la publicación de la increíble experiencia que viví la semana pasada y que me moría por contaros: mi Beauty Day con Elle y Nivea. Un recuerdo que quedará para siempre en mi memoria y que quiero compartir con vosotr@s. Yesterday I received the link to the publication of the experiencie I lived last weekend and I was dying to talk to you about: my Beauty Day with ...

Para las que estéis preguntándoos qué es el thigh gap, os diré que es el hueco que queda entre los muslos cuando las piernas están definidas y firmes. Ojo que no defiendo la delgadez extrema y me horroriza cuando parece que nos hemos dejado el caballo aparcado en la puerta, pero sí creo que está bien entrenar la parte interna de los muslos para que no se descuelgue. Vamos a ello. Even though I don ...

Soy de las que adora ponerse crema después de la ducha. Me encanta la sensación de piel hidratada, nutrida y suave que me deja en la piel. Y además creo que es necesario para mantenerla firme, joven, tersa, lisa y elástica. Por eso me ha encantado la loción Elixir de Juventud de Natural Honey, un 7 en 1 con todo lo que nuestra piel necesita. I love putting some cream on my body after a bath or a s ...

Hacía meses que tenía ganas de probar esta receta fit de tortitas de avena que mi admirada Sascha Fitness ha puesto mil veces en su página, y esta mañana por fin me he animado. Ahora me pregunto todo el rato "¿por qué no las hice antes?" Buenísimas, sanas y fáciles de hacer. I"ve been willing to make these fit oat pancakes that my admired Sascha Fitness posts in her page every now a ...

La semana pasada asistí a la presentación de la nueva colección de gafas de Loewe en Ópticas Fersán y, como cada vez que Ángel y Charo -sus propietarios- hacen un evento, disfruté de la moda, el glamour y el buen hacer. ¿Queréis ver qué maravillas trae esta nueva línea de Loewe? Last week I attended at the launch of Loewe"s new glasses collection at Ópticas Fersán and, as usual everytime Ánge ...

Os presento hoy una nueva edición de esas que tanto me gustan de Moroccanoil, el Dúo Casa y Viaje. Para que no dejemos de disfrutar de los beneficios (y ese olor maravilloso) de este aceite precioso en nuestras melenas, estemos donde estemos. Introducing you today the new Moroccanoil launch for this summer, the Moroccanoil Home and Away Duo. It"s perfect for having this precious oil (and it&q ...

Hoy os traigo una colección de relojes que me ha gustado mucho por su originalidad, estilo y versatilidad. Además, es un proyecto creado por jóvenes españoles, y me parece que debemos apoyar este tipo de iniciativas de gente que se lía la manta a la cabeza y emprende estando los tiempos como están. Today I want to share with you a new Spanish watches brand that I loved because of their style, vers ...

No os vais a librar tan fácilmente de mí, no. Que llegue el verano no significa que ya hayamos cumplido con nuestro #ProyectoFit2014. Esto es un plan que dura todo el año, y vamos a seguir poniéndonos cañonas, estemos donde estemos. Por ejemplo, en la playa. Con estos ejercicios nos será fácil. You"re not getting rid of me easily, ladies. Although summer is already here, we haven"t finis ...

Hace mucho tiempo que os vengo hablando de los beneficios de los green smoothies o batidos verdes que tomo casi cada día y que también podemos ver en las manos de las celebrities a diario. Os he dado alguna que otra receta, pero la verdad es que la creatividad a la hora de hacerlos está en vosotr@s. Eso sí, hay unos trucos, normas o secretos para hacer el Green Smoothie Perfecto. ¿Queréis saber cu ...

Mientras escribo este post estoy merendando uno de los polos que os voy a enseñar a hacer hoy. Porque yo lo que os muestro aquí lo pruebo antes siempre, llamadme tiquismiquis. Y puedo deciros que están súper ricos, son fresquitos y además muy sanos. Polos de Sandía. Vamos allá. While I"m writing this post, I"m eating one of the watermelon popsicles I"m going to show you today. " ...

Otro de los elementos deco que me tienen como loca últimamente son las alfombras marroquíes estilo Beni Ouarain. Es posible que las hayáis visto -sobretodo en blogs americanos- pero no las conocíais por su nombre tan exótico. Mirad y babead conmigo. Another deco element I"m dying for lately is Moroccan Beni Ouarain rugs. Maybe you have seen them already -mostly in American blogs- but didn&quo ...

El otro día pensaba en cuál sería el ejercicio más efectivo de todos los que existen para estar en forma. El que hacer si sólo pudiéramos elegir uno. ¿Correr? Hay quien dice que nadar. ¿Elíptica? ¿Pesas? ¿Abdominales? Yo he elegido uno que a lo mejor os sorprende -o no tanto-. ¿Queréis saber cuál es? I was thinking the other day about the only exercise to do if we could only choose one to be healt ...