Fitness & Chicness

Me llena de orgullo y satisfacción (saludos, don Juan Carlos) decir que por fin tengo en mis manos unas de las mejores brochas de maquillaje del mercado, las de Real Techniques. Os cuento por qué me gustan tanto. Y su precio os sorprenderá... I"m so glad to say that I have, at last, some of the best make up brushes in the world, Real Techniques ones. Let me tell you why I love them. And I&quo ...

Os he hablado en otras ocasiones de lo beneficioso que es comer frutas y verduras, quinoa, semillas de chía, green smoothies, de la dieta del Dr. Perricone... Pero creo que es bueno recordar algunas cosas de vez en cuando. Por eso me han gustado mucho estas dos imágenes de Dietox. ¡A hacer la lista de la compra! I"ve talked here about how good for our health is eating fruits and vegetables, q ...

Aunque básicamente hemos venido entrenando bodyweight muchas veces a lo largo de este #ProyectoFit2014, me parecía interesante dedicarle un post específico a esta manera de hacer ejercicio que usa el peso de nuestro cuerpo para fortalecerlo y tonificarlo. Ni pesas, ni mancuernas ni ningún otro tipo de equipamiento. ¡Tu cuerpo es tu gimnasio! "Though we"ve been training bodyweight lots of ...

Para las amantes de la moda en general y de la moda vintage en particular, un post que os interesa. Hoy se inaugura una nueva edición del Mercadillo Vintage de Lujo Parisino en Madrid, una cita que no debéis perderos si queréis encontrar auténticas joyas. Os dejo toda la info que me han pasado. For those of you loving fashion and vintage fashion: today starts a new edition of Parisian Luxe Vintage ...

Serum. Hidratante. Protector Solar. Prebase. Base de Maquillaje. Corrector. 6 capas de productos que mi piel necesita casi cada mañana para estar presentable y cuidada. Menos mal que las CC Creams llegaron a nuestra vida, ¿verdad? Pero, problema: las que hay en el mercado no consiguen adaptarse a las necesidades (y problemas) de mi piel. Por eso se me ocurrió este Beauty DIY. Hacer mi propia CC Cr ...

Uno de los últimos productos faciales que he descubierto, gracias a los Premios iDermo"14, es el Sérum ACGlicolic de Sesderma. Me está gustando mucho por varias razones. Os cuento cuáles. One of the last beauty products I recently discovered, thanks to "14 iDermo Awards, is Sesderma ACGlicolic Serum. I like it because of several factors. Let me talk to you about them. La gama ACGlicoli ...

Pocas son las personas que pueden pasar sin café (me incluyo entre ellas porque me pone excesivamente nerviosa, aunque adoro su olor), pero pocas son también las que conocen los efectos beneficiosos de su grano favorito sin tostar en su figura. ¿Queréis conocer las propiedades y beneficios del café verde? Pues seguid leyendo... Very few people can live without coffee (I"m amongst them, " ...

Me gusta comer sano. Mucho. Y me encanta hacer ejercicio. Casi todos los días. Pero eso no quita que adore también los dulces, tomarme un vino y comer un chuletón con patatas de vez en cuando, y pasarme toda una tarde en el sofá viendo películas (con un helado en la mano). Por eso creo que debemos tener muy presente la regla 80/20, que en este caso no es el Principio de Pareto. ¿Queréis saber en q ...

Os conté hace unas semanas que el año que viene me espera el evento más importante hasta ahora de mi vida: mi boda. Y os dije que vendrían unos cuantos posts relacionados con ello. Pues vamos a empezar por el tema que más juego nos va a dar: el vestido de novia. Os presento Colour Nude, una de las firmas que más me gusta para vestirme ese día. I told you a few weeks ago that next year I"m get ...

Puede que os suene pretencioso, pero últimamente me sorprende, cada vez que me miro al espejo, lo bien que tengo la piel. Yo, que desde hace casi dos décadas he arrastrado problemas de acné, grasa e imperfecciones, veo ahora que tengo un cutis fino, liso y luminoso. Y eso se debe a tres pequeños gestos que incluí en mi rutina de belleza y alimenticia. ¿Queréis saber cuáles? It maybe sounds a bit ...

Que soy una apasionada del entrenamiento HIIT es algo de lo que, a estas alturas, no os debe caber ninguna duda. Pero también soy consciente de que no todo el mundo puede o quiere hacer flexiones, burpees y jumping jacks todo el tiempo. Que hay quien prefiere algo menos agresivo, como la elíptica. Por eso me ha gustado mucho la idea de combinar ambos. Una rutina HIIT en la elíptica. Música para mi ...

Si me seguís en mis Facebook personal probablemente ya sepáis que en los próximos meses me espera mucho trabajo y muchos viajes a Granada. Mi futuro y yo abrimos un negocio allí y al principio nos quedaremos en casa de mis padres, hasta que encontremos piso para instalarnos definitivamente. Vuelvo a mi ciudad cargada de ilusión, pero la que se me viene encima es minina. Por eso no quiero que hacer ...

Termino esta primera serie de productos de Mazuelas que he probado (próximamente otra colaboración con ellos que seguro que os encanta) con el protector del calor especial para el uso de planchas FX de Nirvel, que me ha gustado mucho por dos motivos, fundamentalmente. Os cuento cuáles. I"m finishing my first collaboration with Mazuelas (a new one you"ll love coming soon) with Nirvel" ...

Os traigo una noticia que seguramente os interesa a más de una. ¿Imagináis un mercadillo de segunda mano donde chicas con estilazo venden sus prendas de ropa a un precio increíble? ¿Donde encontrar tesoros de moda? ¿Donde el estilo se respira? Pues dejad de imaginar, porque se va a hacer realidad. Y antes de lo que pensáis... I"m sure this news will be interesting for you. Can you imagine a s ...

Seguro que habéis oído esta frase: "Un minuto en tu boca, cinco años en tus caderas". Me repatea. Porque me gusta comer, me gusta darme mis caprichos culinarios y no quiero remordimientos cada vez que me doy un gustazo a base de helado, bombones o un bocadillo de morcilla. Así que la vamos a combatir con unos sencillos ejercicios que podemos hacer en 5 minutos y que nos harán quemar 100 ...