Roncopatía

¿Por qué dormimos?, ¿Qué sucede exactamente en nuestro cerebro cuando lo hacemos?, ¿por qué es tan importante?, ¿Cuáles son las implicaciones de la falta de sueño?, ¿Qué patologías del sueño nos pueden afectar?, ¿Qué podemos hacer para mejorar nuestra higiene del sueño?. El Dr. García-Borreguero es un experto neurólogo y psiquiatra especializado en las patologías del sueño y ha dedicado más de 30 ...

El ritmo circadiano de algunas personas puede sufrir un trastorno llamado Síndrome de la fase del sueño retrasada. Los hábitos inadecuados en la higiene del sueño son de los principales factores que estimulan la aparición de trastornos del sueño. La función vital de dormir responde a un equilibrio de salud en el organismo, por lo que dormir poco o demasiado es tan dañino como dormir mal. Mientras ...

Pasar noches en vela puede ser un problema común al cual todos reconocemos como insomnio, pero ¿sabías que no todos sufren del mismo tipo de insomnio? Trastornos del sueño existen muchos, siendo el insomnio el de mayor frecuencia entre la población general en todo el mundo. Los insomnes sufren problemas para conciliar o mantener el sueño durante la noche, así como despertares continuos. Esta enfer ...

Es imposible decir que comer dulce no es una de las cosas más deliciosas de la vida, pero asimismo es imposible negar que el azúcar es uno de los alimentos más peligrosos para la salud. El consumo excesivo en cualquiera de sus presentaciones es el responsable de enfermedades como síndrome metabólico y diabetes, así como de problemas de sueño. Está comprobado científicamente que mientras hay un may ...

Esta proteína es el dolor de cabeza de los pacientes celíacos y con Trastornos del Espectro de Autismo, pero también para aquellos que le tienen intolerancia al gluten sin tener alguna de estas enfermedades. El gluten está presente en el trigo, la cebada y el centeno, así que las harinas son una de las fuentes principales de consumo. Se le considera el responsable de la aparición de determinados p ...

Durante la infancia suelen aparecer patologías muy comunes que guardan relación con la aparición de trastornos del sueño. Dentro de las más recurrentes se encuentran el asma, alergias, reumatismo, celiaquía, Trastorno del Déficit de Atención e Hiperactividad, Trastornos del Espectro del Autismo, y algunos síndromes. Estos datos son un denominador común en las consultas pediátricas en Latinoamérica ...

Soñar es una biológica que forma parte de las tareas que realiza el sistema nervioso controlado por el ritmo circadiano que establece la vigilia del sueño. Mientras dormimos el cerebro ejecuta un trabajo de restablecimiento de todos los sistemas, selecciona, organiza, combina y elimina información obtenida durante el día y de hecho, hay expertos que aún debaten si los pensamientos se acallan o no. ...

Se ha determinado que las personas que trabajan desde casa tienen un alto riesgo de sufrir de insomnio en cualquiera de sus formas. El teletrabajo se ha impuesto como la modalidad de empleo de los últimos tiempos, especialmente a partir de la pandemia por coronavirus. Trabajar desde casa tiene sus ventajas según sea el tipo de trabajo y el estilo de vida del trabajador. El teletrabajo te permite c ...

Desde el año 2020, no sólo el Covid-19 ha encendido las alarmas de la comunidad médica, sino también el incremento en el número de pacientes con dificultades para dormir. Sin duda la ansiedad, el miedo, la incertidumbre, el estrés y todas las experiencias emocionales que han significado el aislamiento, está afectando la higiene del sueño de muchas personas. El efecto sobre la calidad del sueño ha ...

La somniloquia no es una enfermedad sino un problema del sueño muy frecuente en la edad infantil que suele desaparecer en la adultez. Se estima que esta parasomnia afecta entre un 50% y 80% de menores en todo el mundo, pero los niños que hablan dormidos no necesariamente son sonámbulos. Una de las explicaciones de la ciencia respecto a la somniloquia  es que durante la fase REM del sueño la activi ...

Muchas de las sustancias químicas que favorecen la calidad del sueño las podemos encontrar en los alimentos que consumimos a diario. Tanto el sueño como la alimentación son actividades fisiológicas sumamente importantes para una vida saludable. Ambas son necesarias de cumplir de la forma más óptima posible, se trata de establecer hábitos que nos permitan consumir alimentos que nos aporten  nutrien ...

Los especialistas en el abordaje de esta condición reconocen que los problemas para dormir bien en estos pacientes suelen no ser detectados oportunamente. Dentro de esta clasificación se encuentran los pequeños con Trastorno del Espectro Autismo, cuyo diagnóstico  depende de un largo proceso de observación del comportamiento así como de evaluaciones de diversas especialidades de la medicina. La So ...

En la medida que aprendemos a gestionar las emociones disfrutar un sueño reparador es más seguro. Dormir de forma saludable depende del equilibrio entre una serie de condiciones físicas, mentales y emocionales que permitan el descanso regenerador. Es un hecho que las personas más felices duermen más que las que se encuentran sometidas a emociones negativas como la tristeza, la depresión, la rabia, ...

Lo que comemos marca la diferencia entre una noche de sueño reparador o de largo insomnio El sueño es la función fisiológica más restauradora del organismo, no se trata simplemente de descansar para recargar energías, sino de que se cumplan procesos regenerativos vitales que se apoyan en el estilo de vida y la alimentación. En esta fase de nuestra rutina diaria se ejecutan procesos vitales como la ...

La colocación del dispositivo de avance mandibular mejora la condición de apnea para que el paciente duerma mejor El bruxismo o apretamiento dental combinado con las roncopatías y la apnea del sueño constituye uno de los trastornos del sueño más conocidos relacionado con la salud dental. Esta condición puede aparecer también por estrés, pero los odontólogos  representan la primera estación diagnós ...