Vivi Saludable

El agua es el componente principal del cuerpo humano. Dependiendo de tu talla y peso, aproximadamente 55% a 78% de tu organismo está constituido por este vital líquido. El adecuado y regular consumo de agua tiene numerosos beneficios para la salud. El agua es un líquido sin calorías, grasas, carbohidratos o azúcar, por lo que funciona con cualquier dieta. La cantidad de agua que consumes a diario ...

Todas tenemos en la vida periodos de gran estrés, en los que nuestra adrenalina se pone a millón porque las exigencias externas también crecen: enfermedades, problemas de pareja, situaciones de alta demanda laboral o despidos; dificultades económicas,  el cuidado de padres o hijos con algún problema de salud o cargas académicas. En estas situaciones, es común que optemos por refugiarnos en el plac ...

Si tus rollitos están lastimando tu autoestima, no estás sola. De acuerdo con Health News, más de la mitad de los Americanos registraron obesidad abdominal en 2012 y nuestra medida de cintura promedio incrementó de 95.5 cm a 98.6 cm entre 1999 y 2012. La grasa abdominal no sólo sabotea tu look y tu confianza, también causa serios daños a tu salud y suplica por tu atención inmediata. Quizás te inte ...

Si recientemente tuviste un bebe y estás dispuesta a bajar de peso, tenemos siete tips para perder peso después del embarazo para ayudarte en el camino. Escribes perder peso después del embarazo en Google y aparecen más de 51 millones de resultados. Esas son un montón de personas hablando y escribiendo acerca de cómo hacer que tu cuerpo antes del embarazo regrese. Y eso significa, que también hay ...

Bien sea que tu meta sea perder tu pancita para bien, o finalmente tratar de alcanzar los difíciles abdominales marcados, utiliza estas técnicas y consejos dirigidos a los resultados para ayudarte a ganarle la batalla al abultamiento del vientre de una vez por todas. ¿Estás harta de esconder tu pancita bajo camisas holgadas o de comprar tus pantalones una talla más grande de manera que tu estómago ...

dasasgfdagsdagdsagds Add Media ADD TO CART agasgd La entrada Prueba aparece primero en Vivi Saludable.

La criolipólisis se ha convertido en uno de los métodos no invasivos más implementados en la actualidad, en cuanto a técnicas de adelgazamiento nos referimos. Como su nombre lo indica, crío (frío), lipo (grasa) y lisis (grasa), la criolipólisis es la aplicación de frío en zonas del cuerpo con grasa localizada, tales como brazos, muslos, abdomen, a fin de que esta grasa sea disuelta y posteriorment ...

En nuestro mundo actual, podemos ver a través de los medios y las redes sociales, un sin número de formas de cómo mantener nuestro cuerpo, tales como ir al gimnasio, practicar crossfit, etc. Teniendo como ejemplos a los deportistas que están de moda, todo ello encaminado a emprender un estilo de vida saludable. Estos deportistas, de igual modo deben entrenar a diario, pues la disciplina deportiva ...

Quizás no lo sabías, pero los glúteos son el mayor conjunto muscular del ser humano. Están formados principalmente por tres músculos; el glúteo mayor, el medio y el menor. Como su nombre lo revela el glúteo mayor es el que tiene un mayor volumen y se encuentra ubicado justo por encima de los demás. Los ejercicios que ejercitan este músculo en específico son aquellos que nos harán lucir un trasero ...

Si amigas, admítanlo, lo que más desean es tener unos abdominales de envidia, para poder lucir una figura sexy y atractiva durante el verano. Sin embargo, es necesario que sepan que unos abdominales como los de Keira Knightley no se logran de la noche a la mañana. El ejercicio de los abdominales trae como beneficios la definición de la zona del vientre a fin de que sean estéticamente bellos y el f ...

Las 10 causas más comunes de la secreción vaginal Lo primero que debes saber es que existen diferentes factores que pueden afectar la consistencia y apariencia del flujo vaginal, estos son: El ciclo menstrual Estrés emocional Embarazo Tiempo de ovulación Productos médicos Excitación sexual Y algunas dietas. Otros factores que pueden tener un efecto negativo y afectar el pH vaginal causando infecci ...

Las rutinas cardio están especialmente pensadas para hacer trabajar a fondo nuestro corazón y pulmones, de allí su nombre “cardio” (que proviene del griego kardio, que significa corazón). Estas rutinas deben estar presentes en cualquier plan de ejercicios, tanto si se desea aumentar la masa muscular, como si se desea bajar de peso o definir tu figura. Un error común de los principiantes (especialm ...

Las fórmulas para adelgazar son infinitas, desde las más simples como tomar medicamentos hasta las más sofisticadas como seguir dietas combinadas con rutinas de ejercicios. Pero cada manera que tengamos para adelgazar se ajustará a la medida de nuestras necesidades y exigencias. Por lo general, nos gusta adelgazar rápidamente para ver resultados drásticos, ya que disponemos de poco tiempo, sobre t ...

Desayuna de una mejor manera con estos tips Seguramente hayas escuchado que el desayuno es la comida más importante del día, y esto es por una muy buena razón. Las investigaciones muestran que comer un desayuno nutritivo y saludable puede ayudar a tu metabolismo, manteniendo estables los niveles de azúcar en sangre, dándote energía durante todo el día. Un estudio mostro que la obesidad y la resist ...

Sabemos lo importante que es lucir un buen cabello pero también sabemos que a veces no hay tiempo para ir a la peluquería. Esto suele ser un gran problema y terminamos saliendo con el pelo muy poco arreglado, lo que refleja una imagen poco cuidada y sexy, ¡Y estamos seguras de que tu no eres así! Por ello, desde Viví Saludable te traemos el paso a paso de 11 increíbles peinados de hacer en casa, ...