Yaiza Leal

¡Namasté! Si conoces mi trayectoría como psicóloga y profesora de yoga en Manresa. Sabrás, que organizo retiros en español en India. Algunos me habéis preguntado sobre la siguiente fecha para el retiro en India. Sin embargo, debo contarte lo siguiente… He parado los retios a India hasta la construcción de nuestro propio ashram. ¿Por qué he parado los retiros en India en Español? En los últ ...

¡Namasté! En esta entrevista de Mentes Curiosas (conoce aquí mi lista de reproducción) hablamos con Rut Nives, autora de varios libros de crecimiento personal como: – Cree en ti. – Haz realidad tus sueños. – Naciste para disfrutar. – Recupera tu poder. – El amor de tu vida. En este caso, hablamos sobre autoestima.  Cómo conectar con tu amor propio y crear una relación ...

¡Namasté! Tal vez te sorprenderás. Pero sí, varias personas acuden a mi centro de psicología en Manresa para realizar las pruebas para el diagnóstico de Altas Capacidades. Muchos padres, y adultos se preguntan si son superdotados. Así que hoy vamos a hablar sobre el Diagnóstico de Altas Capacidades. ¿Ser superdotado y tener Altas Capacidades es lo mismo? Ser superdotado, es lo que se venía enten ...

¡Hola! Como psicóloga me he dado cuenta que una de las cosas más importantes en nuestra vida es aprender a cómo sanar la relación con los padres. No sanar la relación con los padres comporta… Consecuencias de no sanar la relacion con los padres Hay muchos motivos, algunos traumáticos, y otros más triviales por los cuales podemos sentir que la relación con nuestros padres no es buena. Se ...

Namasté. Entiendo, que en muchos casos, no es algo sencillo. Pero realmente, vale la pena sanar la relación con tu padre. Te cuento los motivos a contiuación: Por qué sanar la relación con tu padre Sanar la relación con tu padre, te permite: Sentirte más protegida o protegido por ti mismo. Te ayuda a sentirte en paz cada vez que piensas en tu padre. Sin tener que sentir tristeza, rabia o pensar ...

Namasté! Després de més de 10 anys treballant com a psicòloga, i gràcies a l’equip de psicòlegs a Manresa, ens hem convertit en referents com a psicòlegs especialitzats en ansietat tant a Manresa, com a nivell nacional. T’explico a continuació per què som diferents, i què fem. ¿Por què ens hem convertit en psicòlegs especialistes en l’ansietat? Bàsicament, l’ansietat és e ...

¡Namasté! Como psicóloga me encuentro que a menudo me preguntan… ¿Deberíamos hacer terapia de pareja? A veces no está claro, cuándo es responsabilidad personal, y cuando debe trabajar la pareja. ¡Salgamos de la confusión! Cómo saber si necesitamos Terapia de Pareja Tal vez pienses que es importante hacer terapia de pareja cuando… Hay discusiones. Mentiras, infidelidades. Falta de co ...

Namaste valiente! Como psicóloga especializada en el tratamiento de la ansiedad, me encanta utilizar la meditación mindfulness en los acompañamientos que ofrezco. Sin embargo, muchas personas me dicen, Yaiza, me pongo nerviosa meditando. Vamos a ver qué pasa cuando meditas, te parece? ¿Por qué me pongo nerviosa cuando medito? Aunque parece que todo el mundo está en paz mientras está meditan ...

¡Namasté! Tras más de 10 años trabajando como psicóloga, y gracias al equipo de psicólogos en Manresa, nos hemos convertido en referentes como psicólogos especializados en ansiedad tanto en Manresa, como a nivel nacional. Te cuento a continuación por qué somos diferentes, y qué hacemos. ¿Por qué nos hemos convertido en psicólogos especialistas en la ansiedad? Basicamente, la ansiedad es el prime ...

¡Hola valiente! Creo que a estas alturas sabes que como psicóloga, estoy especializada en la gestión de la ansiedad. Esto es lo que nos a ayudado a posicionarnos como uno de los equipos de psicólogos de Manresa más eficaces en este ámbito a través del Instituto Yaiza Leal en Manresa. En este blog encontrarás muchísimos consejos para conocer… Los síntomas de la ansiedad. Realizar el Test grat ...

¡Hola valiente! Uno de los motivos principales de consulta que me encuentro como psicóloga, tanto en la terapia online, como en el Instituto Yaiza Leal en Manresa con mi equipo en presencial, es la ansiedad, el miedo, la inseguridad y los ataques de pánico. Por lo que con mucho amor, he preparado este post sobre cómo curar la ansiedad deseando que pueda ayudarte. ¿Qué es un ataque de pánico? ...

Namaste! Ante situaciones continúas de estrés, muchas personas se plantean como saber si tengo ansiedad. Por lo que, aunque te comparto uno de los test de ansiedad online que utilizo como psicóloga más adelante, quiero contarte un poco cómo saber y qué hacer si tengo ansiedad. Cómo saber si tengo ansiedad Mi primera recomendación para cómo saber si tengo ansiedad es acudir a una psicóloga o psi ...

Namaste! A menudo me encuentro que como psicóloga, los padres están preocupados por si sus hijos tienen TDAH y cómo gestionarlo. Así como adultos también tienen la duda… He sido un niño TDAH y no me lo han sabido identificar? Vamos hablar hoy sobre como saber si tengo TDAH. Qué es el TDAH? El TDAH, son las siglas del Déficit de Atención con o sin Hiperactividad. Corre la fama, y escucho mu ...

Namaste! Las crisis, miedos y conflictos en la pareja es algo totalmente natural que sucede cuando has asumido el riesgo de sumergirte en una relación de pareja. Hoy, voy a hablar, como psicóloga, qué es lo que normalmente me encuentro al realizar terapia de pareja en mi centro de psicología en Manresa. ¿Necesitamos terapia de pareja? Muchas veces es difícil decidir si estamos en el momento de rea ...

¡Namasté! Espero que estés muy bien. Una de las consultas que más me hacen como psicóloga, tanto a mí, como al equipo de psicólogos en Manresa, es… Cómo eliminar la ansiedad. Vamos a abordar hoy este tema: Qué es la ansiedad Una de las preguntas que más me hacen como psicóloga es la de… ¿Qué es la ansiedad? La ansiedad es un exceso de preocupaciones, miedos y desorganización mental o ...