Yoga sin Fronteras

Hábitos para la salud y el equilibrio: practicar Yoga, meditar, buena alimentación, descansar bien, pensamientos positivos.

Una invitación a la reflexión sobre los temas relacionados con la espiritualidad, extraído de una clase de Yoga Online.

por Pablo Rego | Muchas de las técnicas de relajación y armonización del organismo humano que Yoga propuso durante milenios están siendo redescubiertas por científicos e investigadores contemporáneos. Diferentes estudios realizados en las últimas décadas des tacan la salud del nervio “vago” como uno de los ejes del bienestar y equilibrio del ser humano. A partir de la “Teoría Polivagal” propuesta ...

Meditación guiada por Pablo Rego, extraída de una clase de Yoga Online. Esta meditación está inspirada en el Portal energético que se abrió el 22 de Febrero de 2022. El video consta de una pequeña explicación teórica y una meditación práctica completa con la Llama Trina de la Metafísica. ---------------------------------------------------------------------------------------------- > COMPRA EL N ...

Primera clase de Yoga para hombres o varones, propuesta como introducción al Yoga a través de algunas explicaciones y una serie de ejercicios de yoga, posturas y relajación final pensada para todo aquel que quiera aprender, conocer y entrar al mundo del Yoga. Para quien nunca practicó, para quien quiera saber de que se trata el Yoga, para quien necesite practicar, este video es ideal para despeja ...

Con una pequeña charla y una muestra con ejemplos de algunos ejercicios concretos, el profesor Pablo Rego trata el tema de la ansiedad en relación al Yoga y que aspectos tener en cuenta para alcanzar la serenidad a través de la práctica de yoga físico y la respiración consciente. ---------------------------------------------------------------------------------------------- > COMPRA EL NUEVO LI ...

¿Por qué sufrimos pérdidas de energía?¿Quiénes son los que se aprovechan de nuestra energía?¿Por qué sentimos que hay seres alrededor que nos chupan la energía? En esta pequeña charla Pablo Rego echa luz sobre este tema de una manera clara, simple y sin misterios.

Ejercicio para activar las caderas que se puede hacer fuera de una sesión de Yoga o dentro de ella. Es un consejo práctico para mejorar las condiciones de movilidad de las caderas, para permanecer en postura de meditación o practicar Yoga. Las clases de Yoga Online con Pablo Rego se dan diariamente en vivo o grabadas a través de este canal de YouTube. Para más información sobre estas clases puede ...

Todo está cambiando a nuestro alrededor. La influencia universal sobre la Tierra es inevitable y la humanidad debe adaptarse, evolucionando en aquellos aspectos que hasta ahora estuvieron relegados. Charla extraída de una clase de Yoga Online con Pablo Rego. Las clases de Yoga Online con Pablo Rego se dan diariamente en vivo o grabadas a través de este canal de YouTube. Para más información sobre ...

Ir hacia adentro para trascender el miedo y crear un mundo de virtud, tolerancia y consciencia. Feliz presente. Feliz vida.

Como parte de un trabajo de difusión de las actividades cotidianas que se realizan en Iriarte (Pcia. de Buenos Aires, Argentina) el programa "Nuestros Pueblos", conducido por Renata Alós Rodríguez, realizó una serie de entrevistas entre las que se encuentra esta que compartimos aquí.En ella se habla de temas de índole humano relacionados con el Yoga, su práctica y enseñanza, y con la vid ...

Meditación guiada por Pablo Rego, extraída de una clase de Yoga Online. El video comienza con una pequeña charla de 5 minutos con comentarios referidos a la exposición del sol y a la presencia de vitamina D en el cuerpo. Esta meditación conduce a un estado de calma y consciencia profunda a través de la visualización y conexión con la Naturaleza y la sanación del omnipresente color verde y su vibr ...

Ontario, Canadá – Según una investigación realizada en la Universidad de Waterloo el Hatha Yoga, que implica posturas físicas y ejercicios de respiración combinados con meditación, puede mejorar enormemente la salud de la población. Meditar y practicar Yoga tiene numerosos beneficios para la salud. Pueden estimular su cuerpo y mente, e incluso "revertir" los condicionamientos sobre el AD ...

Meditación guiada por Pablo Rego, extraída de una clase de Yoga Online. Esta meditación conduce a un estado de calma y consciencia profunda a través de la visualización y conexión con la Naturaleza y la sanación del omnipresente color verde y su vibración.

Como profesionales de la actividad física, tanto los profesores o instructores de Yoga como de otras actividades relacionadas, estamos expuestos a las lesiones, no sólo por la actividad en sí sino también por otras situaciones que se dan en la vida cotidiana y nos pueden llevar a hacer malos esfuerzos. Gracias a una situación que le generó un fuerte dolor en el ciático, Pablo Rego comparte, a tra ...