3 ERRORES FATALES que no debes de cometer al fortalecer BÍCEPS El músculo bíceps braquial es un músculo que se ubica en la zona anterior del brazo, y que posee dos porciones o cabezas una larga y una corta, generalmente suelen ser fortalecidos con una visión estética y desde este punto de vista no es tan favorable para la anatomía y fisiología del cuerpo humano. La función principal del bíceps ...
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El hombro es una articulación compleja que está compuesta por múltiples músculos, por lo que cualquier alteración en sus estructuras puede afectar la funcionalidad del resto del miembro superior. En el caso de la tendinitis del manguito rotador, esta es una lesión común que puede afectar a cualquier individuo, por lo que aprender ejercicios para fortalecer la musculatura de la región, puede ayudar ...
La epitrocleitis o también llamada codo de tenista es un tipo de lesión tendinosa, en la cual se afectan los tendones que se encargan de flexionar a la muñeca, específicamente en su paso por la epitróclea del húmero a nivel del codo. Esta patología es producto de movimientos repetidos y mantenidos en el tiempo de la zona del codo, por lo que aprender los ejercicios, estiramientos y otras recomenda ...
La epitrocleitis o también llamada codo de golfista es un tipo de lesión tendinosa, en la cual se afectan los tendones que se encargan de flexionar a la muñeca, específicamente en su paso por la epitróclea del húmero a nivel del codo. Esta patología es producto de movimientos repetidos y mantenidos en el tiempo de la zona del codo, por lo que aprender los ejercicios, estiramientos y otras recomend ...
La artrosis es una alteración articular que se ha ido convirtiendo en un problema común en la población, debido a la intensidad y frecuencia con la que se realizan las actividades cotidianas, laborales y los deportes. Por lo tanto, lesiones como la rizartrosis han incrementado su frecuencia hasta causar serias limitaciones articulares en el dedo pulgar y para realizar todas aquellas actividades qu ...
Los dedos de la mano son los que permiten que podamos realizar múltiples actividades de la vida diaria, por eso cualquier alteración de sus estructuras puede limitar la movilidad, disminuir la fuerza y restringir la realización de los movimientos finos. Ahora bien, existen gran variedad de patologías que pueden ocasionar limitaciones en las manos, y una de ellas es el dedo en resorte o también lla ...
La mano es una zona sumamente compleja que puede resultar afectada por gran cantidad de enfermedades y lesiones traumáticas, las cuales pueden disminuir de forma severa la funcionalidad de la región y con esto la capacidad de los tejidos para responder a las actividades en las que intervenía cotidianamente. Por ejemplo, el síndrome de Dupuytren es una patología que afecta directamente a la aponeur ...
La columna vertebral o como también es llamado el raquis, es una estructura de gran tamaño que se localiza en la parte media de la espalda, y que tiene la increíble función de mantener la estabilidad del resto del cuerpo, así como de crear una conexión entre la cabeza y las demás partes del organismo. Es por eso que sus alteraciones y sobre todo aquellas que originan rigidez articular, pueden conl ...
Las enfermedades autoinmunes constituyen un amplio grupo de patologías en las cuales las células del mismo sistema inmune, comienzan a atacar a los tejidos sanos del cuerpo, hasta ocasionar destrucción del órgano con consecuencias que pueden llegar a ser severas para la salud. De forma más específica, patologías como el lupus eritematoso tienen una alta prevalencia en la población y sobre todo en ...
FRACTURA de TIBIA y PERONÉ. Rehabilitación, ejercicios y tiempo de recuperación La tibia y el peroné forman parte de los huesos de la pierna, encargados de soportar el peso del cuerpo. Generalmente suelen sufrir fracturas a nivel medial, de acuerdo al tipo de fractura puede ser inmovilizada con una escayola o ser intervenida quirúrgicamente. Tiempo de recuperación de la Fractura de Tibia y P ...
Los trastornos neurológicos incluyen en su clasificación un conjunto de enfermedades que varían en características y manifestaciones clínicas de acuerdo a la lesión, gravedad y extensión del daño, por lo que no todas se presentan con los mismos síntomas y signos. Por ejemplo, en el caso de la ataxia, esta corresponde a una alteración de alguna región del encéfalo, que desencadena que la persona no ...
El encéfalo es la principal porción del sistema nervioso central, debido a que es el que se encuentra formado por el cerebro, cerebelo y troncoencéfalo. Es por eso que cualquiera de sus alteraciones puede conllevar a repercusiones en las funciones del resto del cuerpo. Tal como ocurre con los problemas del cerebelo que afecta la coordinación de los movimientos y equilibrio, por lo que ocasionan at ...
La lesión medular es una entidad clínica en la cual se afecta la médula espinal debido generalmente un traumatismo que secciona de forma parcial o completa el recorrido de las fibras nerviosas. En cuanto a la clasificación, podemos encontrar la tetraplejía como la condición más severa, la hemiplejía cuando es la mitad del cuerpo y la paraplejía cuando se afectan únicamente las extremidades inferio ...
La lesión medular es una entidad clínica en la cual se afecta la médula espinal debido generalmente un traumatismo que secciona de forma parcial o completa el recorrido de las fibras nerviosas. En cuanto a la clasificación, podemos encontrar la tetraplejía como la condición más severa, la hemiplejía cuando es la mitad del cuerpo y la paraplejía cuando se afectan únicamente las extremidades inferio ...
La vida está compuesta de una serie de situaciones que son difíciles de evitar, tal como ocurre en muchos casos de accidentes de tránsito, es por eso que traumatismos como las lesiones medulares se han convertido en un problema de salud pública. Ahora bien, aunque todas las lesiones en la médula espinal son peligrosas, las que ocurren a nivel cervical son las más complicadas, debido a que se afect ...