Los pulmones son órganos esenciales para la vida del ser humano, ya que son ellos los que permiten un correcto intercambio entre el dióxido de carbono que expulsamos y el oxígeno que requerimos para alimentar a los tejidos del resto del cuerpo. Es por eso que enfermedades como la Fibrosis Quística pueden generar una variedad de síntomas y complicaciones que deben ser conocidas para una vez detecta ...
Blog de Fisio-online
Teniendo en cuenta la importancia funcional que tiene el hueso calcáneo en la marcha. Es importante que la fisioterapia esté involucrada en el proceso de rehabilitación de las fracturas de calcáneo, si se quiere lograr la recuperación de una marcha efectiva y funcional que permita a la persona fracturada volver óptimamente a sus actividades de la vida diaria, tanto laborales o deportivas como de o ...
La cirugía puede ser una alternativa terapéutica tanto para pacientes con deformidades leves, como para pacientes con deformidades agravadas. En la actualidad, los médicos ofrecen variedad de alternativas quirúrgicas, la selección de la más adecuada dependerá de las características específicas de cada caso. Conoce algunas de las técnicas más usadas a continuación: ¿Cuándo es una opción la cirugía ...
Muchas mujeres fuerzan sus pies con regularidad en zapatos ajustados, puntiagudos y altos. Que, aunque pueden resultar hermosos para muchos, a menudo causan dolor, aunque sean usados por poco tiempo. Además, con este tipo de calzado los dedos de los pies pueden sufrir daños y deformaciones permanentes con los dedos en garra. Aunque estas deformaciones no siempre son dolorosas al principio, con el ...
La formación del dedo en martillo en el pie no es tan infrecuente como se cree y se adquiere generalmente por movimientos incorrectos o la selección errónea del calzado. Esta deformidad conlleva a la formación de callos o callosidades, que no sólo resultan antiestéticas, sino que también generan importante dolor. Si ya no te no calza ningún zapato normal y el dolor también está empeorando, este ar ...
Cuánto tarda en curarse una LUMBALGIA o dolor de espalda La duración de la recuperación de la lumbalgia o Lumbago depende del alcance en los tejidos y del grado de inflamación de los mismos entre otros factores que expondremos a continuación. Esta información te ayudará a lograr una recuperación en poco tiempo, evitando realizar acciones que te lleven a desmejorar la recuperación de tu dolor l ...
3 EJERCICIOS para fortalecer tus BRAZOS Los brazos son uno de los segmentos que mayormente son ejercitados, y en ocasiones las personas suelen sobre entrenarlos para conseguir una hipertrofia y volumen muscular, haciendo que estéticamente se vean bien, pero el fortalecimiento de los brazos no solo tiene un fin estético sino de una buena salud muscular. Importancia del fortalecimiento de los b ...
Conoce los ejercicios recomendados para la fractura de clavícula y cuál es su tiempo de recuperación
FRACTURA de CLAVÍCULA. Rehabilitación, ejercicios y tiempo de RECUPERACIÓN La clavícula es un hueso aplanado en forma de S, ubicado en la zona anterosuperior del tórax y cuya función es la de soporte miembro superior. La fractura de clavícula es una lesión frecuente tanto en niños como en los adultos jóvenes producto de traumatismos o durante el nacimiento del niño. "El tiempo de recuper ...
5 ERRORES FATALES que no debes de cometer al hacer ejercicios de ESTIRAMIENTOS Los ejercicios de estiramientos son ejercicios que se realizan de forma muy frecuente.Se definen como ejercicios en los que los músculos se elongan más allá de la capacidad que tienen en estado de reposo, con la finalidad de lograr aumentar el rango de movimiento. En este vídeo te mostramos 5 errores que no debes d ...
3 EJERCICIOS para mejorar la LUMBALGIA La lumbalgia o dolor lumbar es una afección frecuente en las personas, y en ocasiones no tiene que ver directamente con una lesión o afección en esa zona como una protrusión o hernia discal, sino que también puede desencadenarse por otros factores como disfunciones víscero emocionales, sedentarismo, estrés o una mala alimentación o una debilidad o inestab ...
Cómo identificar si estoy de parto. 5 claves que te indicarán que llegó la hora de ir al hospital Una de las mayores preocupaciones de las embarazadas es el saber o identificar cuando se encuentran de parto para ir al hospital. Generalmente a partir de la semana 28 de embarazo suelen aparecer las llamadas contracciones de Braxton Hicks que no son indicativas de que estás de parto sino que son ...
Las fracturas son lesiones bastante frecuentes en el sistema musculoesquelético y se denominan como la pérdida de la continuidad del tejido óseo. Estas lesiones óseas poseen varias clasificaciones por su forma, localización, exposición y otras tantas más, pero en esta oportunidad en este vídeo te explicamos la clasificación de ellas según su gravedad. Los tipos de fracturas según la gravedad de la ...
Cómo FORTALECER tus HOMBROS PREVENIR y SOLUCIONAR problemas y dolores Los hombros al igual que cualquier otro segmento del cuerpo necesitan encontrarse fuertes para poder realizar las diversas actividades del día a día, de manera de evitar posibles dolencias o lesiones en ellos bien sea por sobreuso o por movimientos bruscos. En este caso los tres ejercicios de fortalecimiento para los hombros ...
Beneficios del masaje perineal. Por qué debo hacerme el masaje perineal antes del parto El masaje perineal es un método que ayuda a facilitar el proceso del parto, permitiendo que los tejido de la zona del perineo se relajen y se pueden elongar de una forma adecuada durante el parto evitando lesiones como los desgarros. Este masaje ayuda a hidratar y mejorar el trofismo vaginal, permitiéndole ...
3 EJERCICIOS FÁCILES para la CERVICALGIA La cervicalgia o dolor cervical es una afección muy frecuente, el cuello es una estructura sumamente importante para el cuerpo debido a la cantidad de elementos que pasan sobre el cuello, como arterias importantes, nervios, etc. Generalmente es uno de los segmentos de la columna vertebral más aquejados por dolor producto de las sobrecargas tensionales a ...