Libro Estilo de Vida Saludable

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo 13 BENEFICIOS DEL TRIPTÓFANO PARA LA SALUD. El triptófano es un aminoácido necesario para el correcto funcionamiento de nuestro cerebro y sistema nervioso que además nos ayuda a conseguir un sueño reparador. Es un aminoácido esencial que el organismo no puede sintetizar y que es necesario ingerir con los alimentos. Se encuentra en ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo 1- Importancia de la tabla de crecimiento y desarrollo en los niños: TABLA DE CRECIMIENTO Y DESARROLLO: Es importante que las madres y familias que convivan con bebés de 0 a 12 meses sepan valorar si el desarrollo del bebé es apropiado y correcto. Si no es adecuado se puede sospechar un retraso mental o físico o también un problema de ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo 1- Concepto de obstrucción pulmonar crónica: Obstrucción pulmonar crónica: La  obstrucción pulmonar crónica origina un obstáculo en la entrada y también en la salida del aire de los pulmones. Sus principales cuadros clínicos son el enfisema pulmonar y las bronquitis crónicas. Su frecuencia es del 5-10% de la población adulta entre 40 ...

Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo LA PREVENCIÓN DEL CÁNCER DE COLON. 1- Generalidades del cáncer de colon: El cáncer de colon es un carcinoma donde se malignizan las células de la porción distal o intermedia del intestino grueso. Es un lugar donde se acu­mulan sustancias de desecho como las heces, que muchas veces con­tienen sustancias cancerígenas que favo ...

El irrigador bucal waterpik. La importancia de la higiene bucal: La higiene bucal es muy importante para nuestra salud porque elimina la placa dental con todos los gérmenes que se depositan en ella evitando la aparición de caries dental y gingivitis. La placa dental es una comunidad microbiana aerobia y anaerobia que se adhiere alrededor de los dientes y favorece la aparición de caries dental, gin ...

DIETA PARA COMBATIR EL OJO SECO: El ojo seco es una molestia ocular que se produce cuando se reduce la producción de lágrimas o la película lacrimal no protege de manera suficiente al ojo. Os aconsejo que visitéis la página web ojo seco que la redactan médicos especialistas de la red clinise. La capa lacrimal se compone de 3 capas que son la acuosa, la lipídica y la mucosa que varían según el ...

10 beneficios del cobre para la salud: El cobre es una sal mineral muy importante para la pigmentación de la piel. Actúa como cofactor enzi­mático en los procesos metabólicos del cuerpo. Fomenta la síntesis de hemoglobina y la formación de colágeno. Sus fuentes alimentarias son: infografía de las fuentes alimentarias del cobre. Imagen libre de derechos de 1,2,3 rf El hígado que es el alimento ...

1- Generalidades del colágeno 9 BENEFÍCIOS DEL COLÁGENO PARA LA SALUD: El colágeno es la proteína encargada de sostener unidas las diferentes estructuras del organismo como si fueran una red única. Es una malla que une los diferentes tejidos conectivos de los órganos del cuerpo: piel, huesos, cartílagos, tendones, músculos, elementos sanguíneos y órganos. Se produce menos colágeno a medida que env ...

SÍNDROME DEL INTESTINO IRRITABLE: 1- GENERALIDADES: Este trastorno doloroso y molesto es un síndrome funcional caracterizado por la alternancia entre dolores en la parte baja del abdomen, estreñimiento y diarreas, y distensión abdo­minal. Los síntomas más característicos son el dolor abdominal y las alteraciones del ritmo intestinal. El dolor se localiza en el abdomen infe­rior, de tipo cólico u ...

REMEDIOS PARA LA GASTRITIS: La gastritis Es una inflamación del revestimiento del estómago provocada por beber demasiado alcohol, comer alimentos demasiado fuertes o picantes, fumar, tomar medicamentos antiinflamato­ríos como el ibuprofeno y naproxeno, analgésicos como el paracetamol y aspirina. También la producen infecciones por bacterias (es­cherichia colli, helicobacter pylori, sal­monella), i ...

La sordera: Estimados lectores os deseo a todos una feliz navidad y les dedico este poema titulado suenan las panderetas Suenan las panderetas Suenan muchas panderetas que van tocando los chicos cantando unos villancicos por las calles y glorietas. Las navidades inquietas con comidas y festejos, con regalos disparejos se reúnen los amigos bailando ante los postigos con sus trayectos complejos. L ...

1- Generalidades de la osteoporosis: La osteoporosis es una enfermedad de los huesos caracterizada por la pér­dida de masa ósea debido a la falta de calcio y vitamina D. Los huesos se debilitan y se quiebran, por lo que las personas que sufren esta enfermedad son más vulnerables a las fracturas, incluso a causa de accidentes meno­res. Las zonas de mayor riesgo son las caderas, las muñecas y la col ...

METATARSALGIA O DOLOR EN LA PLANTA DE LOS PIES: Metatarsalgia es la afección que produce dolor o inflamación en la planta del pie. Podrías sufrir esta afección si realizas actividades como correr y saltar. También se produce en actividades como zapatos demasiado ajustados. Los tratamientos caseros como aplicar hielo y descansar alivian los síntomas. También es recomendable acudir al Podólogo Profe ...

Plusdel las pastillas para adelgazar de moda: Las pastillas Plusdel Son unas pastillas que eliminan la grasa de forma rápida y sin recaídas en la nueva producción de grasa. Disminuyen tu apetito, acelera tu metabolismo y son 100% seguras. Os aconsejo que visiten la página oficial de plusdel aquí plusdel pastillas para adelgazar. Plusdel las pastillas para adelgazar son muy eficientes para ade ...

Como cuidar y limpiar tu férula dental: Férula dental Las férulas dentales son dispositivos acrílicos fabricados por el protésico dental de materiales y resinas acrílicas. Las férulas de blanqueamiento mantiene sobre la superficie de los dientes un agente blanqueante. Férulas de mantenimiento de ortodoncia impiden el tratamiento de los dientes después de un tratamiento de ortodoncia. Férula de per ...